問 我是一名職場(chang)白領(ling)，想了解一下(xia)，長(chang)時間吃工作餐和盒飯會給身體帶來哪些危害(hai)？

答 根據我的了解，工作餐或盒飯確實存(cun)在著很多健康(kang)隱患(huan)，長(chang)期(qi)食用可能會導致營養不(bu)良或不(bu)均衡(heng)的現(xian)(xian)象，使身體出(chu)(chu)現(xian)(xian)亞健康(kang)狀(zhuang)態(tai)，比如(ru)出(chu)(chu)現(xian)(xian)疲勞、注意力(li)下(xia)降、記(ji)憶(yi)力(li)減退(tui)等，嚴重(zhong)時可能導致成肥胖、貧血、糖尿病、高血脂和冠(guan)心(xin)病等癥狀(zhuang)。因此(ci)，午餐對于我們(men)非常(chang)重(zhong)要，絕不(bu)可掉以(yi)輕心(xin)。