問 我是一名伏(fu)案工作(zuo)者，因為工作(zuo)的關系經常加夜班，不(bu)知道這樣會給自(zi)己的身(shen)體帶來哪(na)些危害？

答 經(jing)常(chang)加夜班，在很大程度上無(wu)法保證正常(chang)的(de)(de)(de)作息時間，所以很容易出現高(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)膽固醇、高(gao)(gao)血(xue)糖(tang)等(deng)“三高(gao)(gao)”癥狀(zhuang)。與此同時，經(jing)常(chang)加夜班，大多都會(hui)養成吃“垃(la)圾”夜宵、很少鍛煉以及睡眠不(bu)足等(deng)不(bu)健康的(de)(de)(de)生(sheng)活習慣，而這些恰恰是心臟病發作的(de)(de)(de)主要誘因。