問 我是一名(ming)伏案工作者，因為工作的(de)關系經(jing)常加夜(ye)班(ban)，不知道這樣會給自(zi)己的(de)身(shen)體帶來哪(na)些(xie)危害？

答 經常加夜班，在很(hen)大程度上(shang)無法保證正(zheng)常的作息時(shi)(shi)間(jian)，所以很(hen)容(rong)易出現高血壓、高膽固(gu)醇(chun)、高血糖等(deng)“三(san)高”癥狀。與此同(tong)時(shi)(shi)，經常加夜班，大多都會養成吃“垃(la)圾”夜宵、很(hen)少鍛(duan)煉以及睡眠(mian)不足等(deng)不健康的生活習慣，而這些恰(qia)恰(qia)是(shi)心臟病發作的主要誘(you)因。