問(wen) 最(zui)近因為工作上(shang)的(de)失(shi)(shi)誤(wu)，給公司帶來了不小的(de)損失(shi)(shi)，我一直很失(shi)(shi)落，無法走出失(shi)(shi)敗的(de)陰影，怎么辦才好呢？

答 你(ni)要去想(xiang)那(nei)些在職場上比(bi)自(zi)(zi)己受(shou)挫更(geng)大、困難更(geng)多、處(chu)境更(geng)差的人。通過挫折(zhe)程度比(bi)較，將自(zi)(zi)己的失(shi)控情緒(xu)逐步轉化(hua)為(wei)平心靜氣。其(qi)次是尋找自(zi)(zi)己的優(you)勢(shi)點，強化(hua)優(you)勢(shi)感，從(cong)而擴張挫折(zhe)承受(shou)力。