問 我(wo)(wo)是一名職場(chang)新人，剛到(dao)(dao)工作(zuo)崗位，很多東西(xi)都不(bu)懂(dong)，感(gan)到(dao)(dao)壓(ya)力很大，心情(qing)很不(bu)好，我(wo)(wo)該不(bu)該找同事或(huo)者家人發泄一下壓(ya)抑的情(qing)緒呢？

答 只對有(you)辦法(fa)解(jie)(jie)決問題的人(ren)發泄(xie)不滿，是(shi)最(zui)重要(yao)的原則(ze)。向同事或毫無裁(cai)定權的人(ren)發泄(xie)情緒，只能(neng)使你得到更多人(ren)的厭煩。解(jie)(jie)決方(fang)式是(shi)：直接(jie)去(qu)找你可(ke)能(neng)見到的最(zui)有(you)影(ying)響力(li)的一位上司，然后(hou)心平氣和地與上司討(tao)論。假使這個方(fang)案仍不管用(yong)，你可(ke)以向更高(gao)層次的上司求助。