問 我(wo)工作(zuo)(zuo)六年多了，每天都是重復(fu)同樣的工作(zuo)(zuo)，對(dui)工作(zuo)(zuo)也失去了新鮮(xian)(xian)感，我(wo)該(gai)怎么(me)做才能(neng)對(dui)工作(zuo)(zuo)保持新鮮(xian)(xian)活力呢？

答 一(yi)、重拾信心(xin)。"缺乏(fa)信心(xin)"往往是(shi)工作(zuo)最大的(de)敵人，所(suo)以妳要做的(de)第一(yi)件事是(shi)重新尋回自(zi)信。 二(er)、堅持所(suo)選(xuan)(xuan)。既然這(zhe)份工作(zuo)是(shi)自(zi)己(ji)選(xuan)(xuan)的(de)，就要相信自(zi)己(ji)的(de)眼光，決不(bu)輕言放棄。請記(ji)(ji)得牢(lao)記(ji)(ji)不(bu)要懷疑(yi)自(zi)己(ji)的(de)選(xuan)(xuan)擇，要忠(zhong)于自(zi)己(ji)的(de)選(xuan)(xuan)擇。 三、休息(xi)減壓(ya)(ya)。如果長期(qi)的(de)工作(zuo)壓(ya)(ya)力令(ling)妳舉步維艱，不(bu)妨請假做一(yi)次旅行，正所(suo)謂休息(xi)是(shi)為了(le)走更長遠的(de)路(lu)嘛！ 四、補習充電(dian)。如果妳的(de)壓(ya)(ya)力來(lai)(lai)源是(shi)自(zi)身的(de)信息(xi)不(bu)足，那充電(dian)補習是(shi)絕對是(shi)妳的(de)最佳(jia)選(xuan)(xuan)擇。 五、運(yun)動(dong)減壓(ya)(ya)。許多上(shang)班族(zu)都與運(yun)動(dong)無緣，而長期(qi)缺少運(yun)動(dong)不(bu)僅會帶來(lai)(lai)肥胖亦會導致精神倦怠，這(zhe)時"運(yun)動(dong)療法"就派上(shang)用場了(le)，適當的(de)運(yun)動(dong)，可以為妳減低壓(ya)(ya)力。