問 我工作六年多(duo)了，每天都(dou)是重復同樣的工作，對工作也失(shi)去了新鮮感，我該怎么(me)做才能對工作保持新鮮活(huo)力呢？

答 一(yi)、重拾信心(xin)。"缺乏信心(xin)"往往是(shi)工(gong)作(zuo)最大的(de)(de)敵人(ren)，所以妳(nai)(nai)要(yao)(yao)做的(de)(de)第一(yi)件事是(shi)重新尋回自(zi)(zi)信。 二、堅持所選(xuan)。既然這(zhe)份工(gong)作(zuo)是(shi)自(zi)(zi)己(ji)選(xuan)的(de)(de)，就(jiu)(jiu)要(yao)(yao)相(xiang)信自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)眼光，決不輕(qing)言(yan)放棄(qi)。請記(ji)得牢記(ji)不要(yao)(yao)懷疑(yi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)選(xuan)擇，要(yao)(yao)忠于自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)選(xuan)擇。 三、休息(xi)減壓(ya)(ya)。如果長期的(de)(de)工(gong)作(zuo)壓(ya)(ya)力令(ling)妳(nai)(nai)舉步維艱，不妨請假做一(yi)次(ci)旅行，正所謂(wei)休息(xi)是(shi)為(wei)(wei)了走更長遠的(de)(de)路(lu)嘛(ma)！ 四、補習(xi)充(chong)電(dian)。如果妳(nai)(nai)的(de)(de)壓(ya)(ya)力來源(yuan)是(shi)自(zi)(zi)身的(de)(de)信息(xi)不足，那(nei)充(chong)電(dian)補習(xi)是(shi)絕對是(shi)妳(nai)(nai)的(de)(de)最佳選(xuan)擇。 五、運(yun)(yun)(yun)動減壓(ya)(ya)。許多(duo)上(shang)班族都(dou)與運(yun)(yun)(yun)動無緣(yuan)，而長期缺少運(yun)(yun)(yun)動不僅會(hui)帶來肥(fei)胖亦會(hui)導致精神倦怠，這(zhe)時"運(yun)(yun)(yun)動療法(fa)"就(jiu)(jiu)派上(shang)用(yong)場了，適當的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動，可以為(wei)(wei)妳(nai)(nai)減低(di)壓(ya)(ya)力。