問 我(wo)是一個(ge)脾氣比較暴(bao)躁的(de)人，在工作中也常(chang)(chang)常(chang)(chang)這樣，我(wo)該(gai)怎么做才能克制住暴(bao)躁的(de)脾氣呢？

答 當遇到事(shi)情(qing)想要(yao)爆發脾氣時，可以有意識的(de)找其他事(shi)情(qing)來做或(huo)者(zhe)轉移話題(ti)來分散注意力，或(huo)者(zhe)找同事(shi)談心、散步，盡量(liang)使(shi)緊張的(de)的(de)情(qing)緒放松下來，還要(yao)換個角(jiao)度思考(kao)問題(ti)，不(bu)要(yao)只(zhi)想著(zhu)不(bu)利(li)的(de)一面，要(yao)學(xue)著(zhu)樂觀一點。