問(wen) 我是一名職(zhi)場白領(ling)，上(shang)班已經有8年了，想了解一下職(zhi)業倦怠(dai)癥是什么？它是怎樣形成的(de)？

答 職(zhi)業(ye)倦怠主(zhu)要指(zhi)上班(ban)族在(zai)工作(zuo)的(de)(de)重(zhong)壓之(zhi)下所體驗到的(de)(de)身心俱疲(pi)、能量被(bei)耗盡的(de)(de)感覺，這種(zhong)感覺跟肉體的(de)(de)疲(pi)倦勞(lao)累不同，它更多(duo)的(de)(de)來(lai)自于(yu)心理的(de)(de)疲(pi)乏。它的(de)(de)形(xing)成原(yuan)因(yin)比較(jiao)多(duo)，大體上可以分兩類，1.從事壓力(li)過(guo)低(di)、缺乏挑(tiao)戰性的(de)(de)工作(zuo)，由(you)于(yu)個人能力(li)得不到發(fa)揮，工作(zuo)的(de)(de)重(zhong)復(fu)度越來(lai)越大，無法(fa)獲取成就感而(er)(er)產生(sheng)職(zhi)業(ye)倦怠；2.因(yin)為壓力(li)過(guo)大，但上升空間(jian)越來(lai)越小而(er)(er)產生(sheng)職(zhi)業(ye)倦怠。