問 我是一名職場(chang)白領，已經得(de)了頸椎病了，不知道(dao)應(ying)該如何緩解疼痛(tong)呢？

答 對于已經(jing)得(de)了頸(jing)椎(zhui)病的(de)職場白領來說，消除頸(jing)椎(zhui)疼(teng)(teng)痛不(bu)適(shi)更是當務之急，我覺得(de)你(ni)可(ke)以熱(re)敷(fu)一下，因(yin)為熱(re)敷(fu)對于緩解頸(jing)椎(zhui)疼(teng)(teng)痛不(bu)適(shi)非常有效(xiao)。除此之外，正(zheng)確(que)的(de)按摩以及一些有針對性的(de)藥物(wu)如頸(jing)復康(kang)等(deng)都能在頸(jing)肩疼(teng)(teng)痛加(jia)劇或活動(dong)受限時起(qi)到(dao)很好的(de)效(xiao)果。