問(wen) 我(wo)是一名辦公室白領，想知道在職場中(zhong)總是感到(dao)莫名的(de)焦慮，我(wo)該怎么辦？

答(da) 現(xian)在職(zhi)場壓力比較(jiao)大，職(zhi)場人經(jing)常(chang)會出(chu)現(xian)焦慮(lv)的情況，事(shi)情多、頭緒雜，緊張焦慮(lv)自然就產生。找個安(an)靜(jing)的地(di)方，整理一下自己的時(shi)間是非常(chang)必要的。列出(chu)自己所要做(zuo)的事(shi)情，根據(ju)輕重緩急進行安(an)排，按部就班去做(zuo)，你(ni)(ni)會發現(xian)你(ni)(ni)的步伐(fa)有序多了。