問 我(wo)是一名辦公室白領，想知道在職(zhi)場中總(zong)是感到莫名的焦慮(lv)，我(wo)該怎(zen)么辦？

答 現(xian)在職場壓力比較大(da)，職場人經常會(hui)出現(xian)焦慮的(de)(de)情(qing)況(kuang)，事(shi)情(qing)多、頭緒雜(za)，緊(jin)張焦慮自(zi)(zi)然就(jiu)產(chan)生(sheng)。找個安(an)靜的(de)(de)地方，整理一下自(zi)(zi)己的(de)(de)時間是非常必要的(de)(de)。列出自(zi)(zi)己所要做的(de)(de)事(shi)情(qing)，根(gen)據輕重(zhong)緩急進行安(an)排，按部就(jiu)班去做，你(ni)會(hui)發(fa)現(xian)你(ni)的(de)(de)步伐有序多了。