問 每天努力工(gong)作，但是為(wei)什么一到了吃飯時間(jian)，卻還(huan)是什么都不想吃，也(ye)不覺得(de)餓呢(ni)？

答 根(gen)據我(wo)的了解，久(jiu)坐缺乏全(quan)身(shen)運動，會使胃腸蠕動減弱，消(xiao)化液分泌減少，日久(jiu)就(jiu)會出現食欲不(bu)振、消(xiao)化不(bu)良以及脘腹(fu)飽脹等(deng)癥(zheng)狀。培養“植(zhi)物化”飲食習慣(guan)。多(duo)吃海藻類、地下根(gen)（莖）類食物，新鮮蔬菜及時令水果(guo)等(deng)這(zhe)種情況就(jiu)會改善的。