問(wen) 每天努(nu)力工作(zuo)，但是(shi)(shi)為什么(me)一到了吃飯時間(jian)，卻還是(shi)(shi)什么(me)都不想吃，也(ye)不覺得餓呢？

答 根(gen)據我的了解，久(jiu)坐缺乏(fa)全身(shen)運(yun)動，會(hui)使胃腸(chang)蠕動減(jian)弱，消化(hua)(hua)液分泌(mi)減(jian)少，日久(jiu)就會(hui)出現食(shi)欲(yu)不振(zhen)、消化(hua)(hua)不良以(yi)及脘腹飽脹(zhang)等癥狀。培(pei)養“植物化(hua)(hua)”飲食(shi)習慣。多吃海藻(zao)類、地下根(gen)（莖）類食(shi)物，新(xin)鮮蔬(shu)菜及時令水果等這種情況(kuang)就會(hui)改善的。