問 我是一(yi)名銷售(shou)員，平時工作比較忙，工作壓(ya)力也很(hen)大，不知道應該怎(zen)樣預(yu)防心理(li)疾病？

答(da) 上班族工(gong)作壓力(li)大，為預防各種心(xin)(xin)理(li)疾(ji)病(bing)的(de)(de)出現，平(ping)時要注意(yi)加強(qiang)自我調節，培養(yang)更多有益身心(xin)(xin)的(de)(de)興(xing)趣愛好。可以利(li)用業余的(de)(de)時間，參加體育活動，或者(zhe)您也可以免費咨詢一(yi)些在(zai)線心(xin)(xin)理(li)醫生，尋求一(yi)些排解(jie)心(xin)(xin)理(li)壓力(li)或心(xin)(xin)理(li)疾(ji)病(bing)的(de)(de)預防策略。