問(wen) 我在(zai)一家(jia)公司做銷售，平時工作壓(ya)力比較(jiao)(jiao)大，不知道上(shang)班(ban)族壓(ya)力比較(jiao)(jiao)大應該多吃哪(na)些食物？

答 職場(chang)如(ru)戰(zhan)場(chang)，稍不(bu)注意便會成為(wei)(wei)“炮灰”。當(dang)你因為(wei)(wei)“鴨(ya)梨”山(shan)大而胃口大減(jian)時，不(bu)妨多吃一些(xie)富含鐵(tie)質、鈣質、維(wei)生素及(ji)纖維(wei)素的(de)事物，這樣能快速的(de)趕走壓力，保證你能有更健康的(de)身體(ti)去(qu)化解工作中的(de)難題(ti)。比如(ru)：木瓜、橙、蘋果及(ji)各類草莓等(deng)水果，菠菜(cai)、生菜(cai)、椰菜(cai)、西蘭花、白菜(cai)及(ji)番茄等(deng)蔬菜(cai)。